دكتر هاني

فروش ويژه انواع عسل طبيعي، ژل رويال، ملكه كارنيكا و...

تفاوت انواع عسل طبيعي در چيست؟

همانطور كه مي دانيد زنبور عسل از شهد گل هاي متفاوت، عسل توليد مي كند و اين عسل با توجه به نوع گلي كه زنبور عسل از آن شهد گرفته، طعمي متفاوت و خواص مختلفي خواهد داشت. تركيبات شيميايي عسل ارتباط مستقيمي با گياهان تغذيه كننده زنبور و گونه زنبور دارد. انواع عسل طبيعي از نظر خواص فيزيكي و شيميايي و طعم و خواص دارويي متفاوت است كه در اين مطلب به آن خواهيم پرداخت.

تفاوت انواع عسل طبيعي در چيست ؟

عسل طبيعي چيست ؟

عسل طبيعي به صورت طبيعي از شهد گل ها جمع آوري مي شوند و در داخل سلولهاي مومي توسط زنبور هاي عسل ذخيره مي گردند. انواع عسل طبيعي سرشار از مواد غذايي و دارويي است و مي تواند تمام نيازهاي غذايي را برطرف كند زيرا زنبور عسل توانايي تبديل املاح و مواد معدني شهد گل را به عسل طبيعي دارد.

انواع آن شامل فروكتوز، گلوكز، آب، مالتوز، ساكاروز، املاح معدني و ويتامين است. PH اين ماده از عدد 5 تا 7 است و با اين وجود كه از حالت اسيدي شروع مي شود ولي به دليل اينكه ماده بسيار شيرين است اين حالت  زياد مشخص نيستعسل طبيعي تنها ماده غذايي است كه فاسد نمي شود.

ويژگي انواع عسل

انواع عسل را مي توانيم به موارد زير تقسيم بندي نماييم:

  • عسل طبيعي
  • عسل تقلبي
  • عسل تغذيه اي
  • عسلك
  • عسل سمي

انواع عسل طبيعي طبق يك فرايند طبيعي بوسيله زنبور عسل از شهد گل ها تهيه مي شود، زنبور عسل به صورت طبيعي اين توانايي را دارد كه گل هاي مفيد براي توليد عسل را تشخيص مي دهد، زنبور عسل براي توليد انواع عسل ارگانيك به سراغ گياهان مفيد و دارويي مي رود و شهد اين گل ها را گرفته و به عسل تبديل مي نمايد. در انواع عسل طبيعي شهد گل ها به ماده غذايي كاملي تبديل مي گردد كه انواع املاح و ويتامين ها را دارد.

در ادامه

انواع عسل طبيعي از كلني هاي زنبور هاي قابل برداشت است و اگر يك كلني خوب باشد، سالانه حدود 45كيلو گرم عسل از آن برداشت مي شود. در كنار انواع عسل طبيعي عسلي به نام تقلبي هم وجود دارد كه بدون دخالت زنبور عسل توليد مي گردد و معمولا از قند و ميوه هاي شيرين براي ساخت چنين عسلي استفاده مي كنند.

عسل تغذيه اي نيز وجود دارد كه به زنبور ها، مواد غذايي آماده مانند آب و شكر مي دهند تا زنبور عسل از آن تهيه كند. معمولا عسل تغذيه اي 10 برابر كيفيت پايين تري نسبت به انواع عسل طبيعي دارد. هيچگونه استانداري اين نوع عسل را تاييد نمي كند. عسلك نيز يكي ديگر از انواع عسل ها است و زماني بوجود مي آيد كه زنبور ها به خاطر كمبود شهد گل ها از كربوهيدرات هاي دفع شده توسط شپش ها و شپشك ها تغذيه مي كنند.

عطر و طعم اين نوع عسل از كيفيت كمتري برخوردار استعسل سمي نيز يكي از انواع عسل مي باشد كه از گياهان سمي توليد مي گردد و موجب سرگيجه، استفراغ و تهوع مي گردد. علت اين حالت وجود ماده اي به نام گلوكوزيد است. اگر زنبوران، عسل را از مناطقي با گياهان سمي توليد كنند، اين حالت بوجود مي آيد كه اين عسل توليد شده براي انسان سمي است.

انواع عسل طبيعي به چند دسته تقسيم مي شود؟

انواع عسل طبيعي با توجه به نوع گلي كه زنبور عسل از آن شهد جمع مي كند به عسل تك گل و عسل چند گل تقسيم مي شود. زماني كه عسل از يك گل خاص شهد جمع آوري مي كند مانند عسل شبدر و عسل آفتابگردان عسل تك گل گفته مي شود. از ديگر انواع عسل طبيعي مي توان به عسل چند گل اشاره كرد كه در اين حالت زنبورداران عسل را از چندين گل بدست مي آورند.

مي توان از اين نوع عسل به عسل كوهستان و عسل مركبات اشاره نمود. انواع عسل طبيعي با توجه به فصل توليدشان به عسل بهاره و پاييزه تقسيم مي شود. براي نمونه از عسل بهاره مي توان به عسل مركبات و اقاقيا و درختان ميوه اشاره نمودعسل پاييزه نيز از اواسط تابستان تا اوايل پاييز توليد مي گردد. از عسل پاييزه مي توان به عسل كوهستان اشاره نمود.

گاهي مواقع انواع عسل طبيعي را بر اساس منطقه اي كه در آن توليد شده است، نامگذاري مي كنند مانند عسل دماوند. انواع عسل طبيعي را بر اساس رنگ نيز دسته بندي مي كنند:

عسل بي رنگ

عسل قرمز

عسل زرد

عسل بي رنگ مانند عسل اقاقيا، عسل قرمز رنگ مانند عسل آويشن و نوع زرد آن مانند عسل اسپرس.

انواع گياهاني كه از آنها عسل طبيعي گرفته مي شود

مطالعات زيادي برروي عسل هاي مختلف با منشا گياهي انجام شده و خواص فيزيكي و شيميايي آن مورد بررسي قرار گرفته است. تاثير گياهان بر روي شهدهاي زنبورهاي عسل و در نهايت توليد عسل بي تاثير نيست و عسل توليد شده در نهايت داراي خواصي است كه از آن گياه منشا مي گيرد.

مهمترين گياهان عسل زا در ايران شامل انواع يونجه ها مي شود كه به صورت يونجه باغي و يونجه معمولي يافت مي شود. از انوع شبدرها مانند سفيد و قرمز و شيرين نيز عسل توليد مي گردد. انواع عسل طبيعي از گياهان وحشي نيز مانند آويشن، گون، گرز و انواع كنگر و…. توليد مي گردد. انواع عسل طبيعي از گياهاني مانند اسپرس، آفتابگردان، گشنيز، ريحان، نعناع، تمشك، انواع مركبات، سويا و…. نيز توليد مي گردد.

مهمترين فصل براي توليد اين عسل فصل بهار و اوايل تابستان است.

از انواع عسل طبيعي مي توان به عسل چهل گياه اشاره كرد. ايران شرايط بسيار خوبي براي توليد اين عسل دارد، زيرا در ايران انوع گياهان دارويي و ساير گياهان مستعد توليد عسل وجود داردعسل چهل گياه در دونوع بهاره و پاييزه توليد مي گردد و عسل بهاره كيفيت بهتري نسبت به پاييزه دارد، زيرا در فصل بهار تنوع گياهان و تازگي آنها بيشتر است. اين عسل براي سلامتي انسان بسيار مفيد است و از انواع عسل طبيعي براي درمان بسياري از بيماري‌ها مفيد است.

انواع عسل طبيعي داراي رنگ و بو و طعم متفاوت مي باشند و همچنين قند و اسيد، پروتئين، مواد معطر، املاح و آنزيم ها و ويتامين ها از مواد تشكيل دهنده عسل طبيعي است. بهتر است براي تمايز بين عسل ها و شناخت آنها با انواع مختلف عسل ها آشنايي داشته باشيم واز منشا گياهي عسل و خواص آن آگاه باشيم. يكي ديگر از انواع عسل طبيعي  عسل جنگلي است كه در مناطق خاصي توليد مي گردد و به خاطر شرايط آب و هوايي  و رويش گياهان متفاوت خواهد بود.

خواص انواع عسل طبيعي شامل چه مواردي است؟

زنبور هاي عسل با توجه به گياهي كه انتخاب مي كنند عسلي با خصوصيات ويژه توليد مي كنند، مثلا وقتي زنبورها سراغ گياه اكاليپتوس مي‌روند به دليل علاقه زياد آن به شهد اكاليپتوس است. اين گياه خواص درماني بسيار بالايي دارد و از عطر فوق االعاده اي نيز برخوردار است. در ايران شهر فسا و جهرم بيشترين عسل اكاليپتوس را دارند. اين عسل طعم خوشايندي ندارد و فقط از نظر پزشكي ارزش بالايي دارد و براي بيماري هاي هم چون سل ريوي و سرماخوردگي  درمان تنگي نفس و بهبود اختلالات گوارشي توصيه مي شود.

عسل ليمو

عسل ليمو، يكي از انواع عسل طبيعي به شمار مي رود كه به خاطر طعم آن  ارزش و قيمت بالايي داردعسل تازه ليمو معطر و شفاف است و رنگ زرد متمايل به سبز دارد. از اين عسل براي سرماخوردگي استفاده مي شود و از شهد شكوفه هاي زرد متمايل به سبز ليمو به دست مي آيدعسل شبدر بي رنگ است و عطر خوبي دارد و به عنوان يكي از بهترين عسل ها شناخته شده است.

عسل مركبات

عسل مركبات، براي درمان مشكلات معده بسيار مفيد است بادشكن و براي درمان تهوع، سرماخوردگي، ورم هاي بدن موثر مي‌ باشد. ضد عفوني‌ كننده، تصفيه كننده خون، اشتها آور استعسل گشنيز داراي عطر تند و طعم هاي خاصي است. از گل هاي سفيد و صورتي ********ر دار جمع آوري مي شود.

عسل زرشك

عسل زرشك، از عسل هاي بهاره به شمار مي رود و در منطقه خراسان توليد مي شودعسل زرشك رنگ زرد طلايي دارد وداراي عطر مطبوع و طعم شيريني است.

عسل مريم گلي

عسل مريم گلي، از شهد گياه مريم گلي گرفته شده است، اين گياه از گياهان معروف دارويي است. رنگ اين عسل كهربايي روشن تا تيره متغير است.

عسل جعفري

عسل جعفري، مقوي و انرژي زا مي باشد. يكي ديگر از انواع عسل مي توان به عسل ريحان اشاره كرد. اين عسل از گياهان تك گل است رنگ آن رنگ عقيق روشن است و توسط زنبور ها از شهد گياه ريحان توليد مي شود.

عسل جاوشير

عسل جاوشير، از گياه جاوشير كه گياه بومي نواحي كوهستان كه از نظر دارويي در جايگاه بسيار بالاي است اين عسل در فصل بهار برداشت مي شود و داراي مزه شيريني است.

عسل گندم سياه

عسل گندم سياه، نوعي ديگر از عسل است كه رنگ زرد تيره دارد و در ظاهر مشابه عسلك است ميزان پروتئين و آهن آن از عسل روشن بيشتر بوده و به خاطر داشتن آهن در درمان كم خوني بسيار موثر است. اين عسل از شهد گندم سياه كه به صورت زراعي در باغها رشد مي كند ساخته مي شود.

عسل سيب

عسل سيب، به رنگ زرد كم رنگ است و عطري بي نظير و شيريني مطلوبي دارد، اين عسل از شكوفه هاي سيب جمع آوري مي شودعسل كلزا با رنگ سفيد و گاهي زرد داراي عطر بسياري است و از شهد گل هاي كلزا به دست مي آيند.

عسل آفتابگردان

عسل آفتابگردان، از گل هاي زرد آفتابگردان به دست مي‌آيد. عطر بسيار زيادي ندارد ولي طعم خوشايندي دارد. اين عسل مقوي و انرژي زا است. اين عسل در حالت مايع به رنگ زرد طلايي است و در حالت كريستالي به رنگ زرد كهربايي است.

منبعانواع عسل طبيعي

تفاوت كندو و كلني زنبور عسل

كلني زنبور عسل چيست و با كندو چه تفاوت هايي دارد؟ كلني زنبور عسل در واقع اجتماعي از زنبورها است كه مانند يك تنه و يك فرد عمل مي كنند. اين عده از زنبورها در قالب يك كلني به تهيه غذا پرداخته، آن را مصرف مي كنند. همين طور رفتار دفاعي كلني زنبور عسل و … هماهنگ است. در ادامه با تفاوت كندو و كلني آشنا مي شويم.

از گنجينه تا اجتماع ناگسستني زنبورها

همان طور كه مي دانيد زنبورها به ويژه زنبورهاي عسل در يك هماهنگي عالي به زندگي اجتماعي مي پردازند و شكل همكاري ميان آن ها قابل توجه است. جفت گيري با نظم و ترتيب انجام شده و جايگذاري تخم ها در محل مناسب آن انجام مي پذيرد.

كلني زنبور عسل

كلني زنبورعسل متشكل از اجتماع زنبورهاي عسل است كه براي افزايش بازدهي در اتحاد تنگاتنگ قرار مي گيرند. كلني زنبور عسل به صورت متحد به تهيه غذا پرداخته و همين طور از همان غذا مصرف مي كنند. در شرايط دفاعي،  كلني باز به شكل متحد به فاز دفاعي درآمده و در زمان نياز به زاد و ولد مي پردازد.

از آن جايي كه كلني زنبور عسل، يك اتحاد و اجتماع از زنبورها است و ساختار كلي آن در قالب يك تنه جاي مي گيرد، مي توان گفت كه كلني هميشه پايدار بوده و هرگز از بين نمي رود. البته اين به معناي آن نيست كه هيچ يك از زنبورهاي حاضر در كلني نمي ميرند، اما از آن جايي كه جزء در مقابل كل، اهميت زيادي نداشته و قدرت جايگزيني بلافاصله وجود دارد، كلني جان خود را ادامه داده و آسيبي از بابت مرگ و مير زنبورها به صورت تكي نمي بيند.

در چه شرايطي كلني زنبور از بين مي رود؟

اما در يك شرايط كلني زنبور عسل از بين رفته و يا به عبارتي مي ميرد. اين در زماني است كه تمام اعضا يا حداقل اكثريت آن ها به بيماري خاصي دچار شده و يا با كمبود غذا روبرو شوند. به هر ترتيب هر تهديدي كه كليه زنبورهاي حاضر در كلني را هدف قرار داده و به نوعي به حيات تمام آن ها پايان دهد، موجب از هم پاشيدن كلني خواهد شد. بنابراين بايد كلني زنبور عسل را اجتماعي بدانيم كه بر مبناي هوش جمعي رفتار كرده و جزء به جزء يك بدنه واحد، داراي هدف واحد را تشكيل مي دهند.

كندو زنبور عسل چيست؟

اما كندو زنبور عسل در واقع سازه اي از حفره هاي شش ضعلي است كه جنس آن از موم بوده و زنبورها نيز سازنده واقعي آن هستند. ذخيره سازي و نگه داري لاروهاي زنبورها در همين كندوها انجام مي شود. در واقع كندو عسل محل فرماندهي و ذخاير گنج هاي آن ها است و به وسيله زنبورها محافظت مي شود.

منبع: دكتر هاني

حقايق و اطلاعات مفيد راجع به زنبور عسل

زنبور عسل متعلق به گروه حشرات و راسته پرده بالان است. گونه هاي فراواني از زنبور عسل در سراسر دنيا يافت مي شود. زنبورهاي عسل يكي از بهترين گرده افشان هاي محصولات زراعي و گياهان وحشي و غيره محسوب مي شوند. آن ها از تنها حشراتي هستند كه براي انسان مزاياي فراواني را به ارمغان مي آورند.

حقايق و اطلاعات مفيد راجع به زنبور عسل

  • زنبورهاي عسل در كندوها زندگي مي كنند. معمولا سه عضو اصلي در كندو زنبورها وجود دارد، مكله ها، كارگران و زنبورهاي نر.
  • زنبور عسل بسيار كوچك است و در انواع رنگ هاي گوناگون وجود دارد. زنبورهايي كه عسل توليد مي كنند، در حال حاضر در سراسر جهان در دسترس هستند.
  • زنبور عسل با سرعتي حدود 24 كيلومتر در ساعت در جستجوي شهد و گرده گياهان سفر مي كند.
  • زنبورهاي عسل براي تهيه 450 گرم عسل، از 2 ميليون گل شهد جمع آوري مي كنند.
  • زنبورهاي عسل با رقصي به نام “زبان رقص”، با يكديگر ارتباط برقرار مي كنند.
  • زنبورهاي نابغه، به وسيله زبان رقص اطلاعات بهترين منابع غذايي را به اشتراك مي گذارند.
  • زنبورهاي نر در هيچ كاري مشاركت نمي كنند، و تنها كار آن ها جفت گيري با ملكه است.

رژيم غذايي زنبورهاي عسل

زنبورهاي عسل گياه خوار هستند و معمولا از گياهان و ميوه ها تغذيه مي كنند. آن ها ترجيح مي دهند از گياهان شيرين كه به توليد شهد مي انجامد تغذيه كنند، مثل ميوه ها، گرده گل ها و حتي خود عسل. لاروهاي زنبور عسل (كرم) از خود عسل تغذيه مي كنند، به جز آنهايي كه به عنوان ملكه هاي آينده انتخاب مي شوند. لارويي كه به عنوان ملكه آينده انتخاب مي شود، معمولا از ژله سلطنتي تغذيه ميكند.ژل رويال ترشحات سفيدي است كه توسط زنبورهاي كارگر ماده توليد مي شود. ژله سلطنتي حاوي پروتئين، محرك هاي باروري و چندين نوع ويتامين است.

زنبورهاي عسل كجا زندگي مي كنند؟

زنبور عسل در تمام دنيا يافت مي شود، اما ترجيح مي دهد در آب و هواي گرمسيري و مناطق جنگلي زندگي كند. همچنين ترجيح مي دهد در جنگل ها، باغ ها، در ميان درختان و هر مكان سبز ديگري كه با گل ها و گياهان سبز محصور شده باشد زندگي كند. زنبورهاي عسل كندوهاي خود را در داخل درخت ها و يا در پوست آن ها مي سازند.

رفتارهاي خاص زنبور عسل

رفتار زنبور عسل شبيه ساير حشرات است. آن ها تكنيك هاي ويژه اي براي استتار دارند، كه در هنگام حمله و نيش زدن به شكارچي ها از آن استفاده مي كنند. اما زنبورها فقط يك بار مي توانند از نيش خود استفاده كنند، زيرا در هنگام حمله به مهاجم، معمولا نيش از بدن آن ها جدا مي شود. همچنين زنبورهاي عسل مي توانند به مدت طولاني بدون شكار و جستجو براي غذا زنده بمانند و در طول زمستان از اندوخته ها و توده هاي فشرده خود تغذيه مي كنند. راه ارتباطي ميان زنبورهاي عسل، ايفاي يك نوع رقص است. آن ها معمولا از اين رقص براي هشدار دادن به زنبورهاي ديگر در هنگام خطر يا حضور شكارچي ها استفاده مي كنند.

شيوه زندگي زنبورهاي عسل

عمر و زندگي كلني زنبورهاي عسل جاودانه است. در كندوي آن ها معمولا سه نوع زنبور وجود دارد، ملكه ها، زنبورهاي كارگر و زنبورهاي نر. ملكه ها به طور كلي بر روي تخمگذاري و توليد مثل تمركز مي كنند، زنبورهاي كارگر، زنبورهاي عسل ماده غير مولد هستند و وظيفه اصلي زنبورهاي نر بارور كردن ملكه است. بيشتر زنبورهاي عسل در طول روز فعاليت هاي خود را انجام داده و روزانه زندگي مي كنند، ولي گونه هاي خاصي از آن ها نيز وجود دارد كه به طور شبانه فعاليت مي كند. زنبورهاي عسل كارگر در جستجوي غذا حدود 10 كيلومتر پرواز مي كنند.

چرخه زندگي زنبور عسل

زنبورهاي نر معمولا براي توليدمثل با ملكه جفت گيري مي كنند. چرخه زندگي زنبورهاي عسل از زماني كه از تخم بيرون مي آيند شروع مي شود، كه اين فرآيند بعد از عمل لقاح، 2 تا 3 روز به طول مي انجامد. لاروهايي كه از تخم ها بيرون آمده اند، در 20 روز آغازين زندگي خود بايد چندين تغيير دگرديسي را پشت سر بگذارند. ملكه ها معمولا در 16 روز به بلوغ مي رسند، زنبورهاي نر به 24 روز نياز دارند، و زنبورهاي كارگر كمتر از 21 روز به رشد كامل مي رسند. ملكه زنبور در دوران رشد خود به طور دائمي از ژله سلطنتي تغذيه مي كند، در حاليكه زنبورهاي نر و كارگر فقط در روزهاي نخستين زندگي مي توانند از ژله سلطنتي تغذيه كنند.

شكارچيان زنبور عسل چه كساني هستند؟

از آنجايي كه زنبور عسل حشره بسيار كوچكي است، شكارچي هاي زيادي دارد. پرندگان، جوندگان، خزندگان و حشرات از شكارچيان اصلي آن ها محسوب مي شوند. برخي از پستانداران بزرگتر نيز وجود دارند كه كندوهاي زنبور عسل را از بين مي برند. زنبورها به دليل جثه كوچك، مهارت دفاعي به خصوصي ندارند و فقط مي توانند با پرواز يا نيش زدن جان خود را نجات دهند.

توليد مثل در زنبورهاي عسل

زنبورهاي عسل معمولا در فصل زمستان توليد مثل مي كنند. توليد مثل در زنبورهاي عسل براي پرورش دهندگان زنبور در كل دنيا بسيار جذاب است. به پرورش زنبور عسل معمولا زنبورداري گفته مي شود. كه در واقع نگهداري مستمر از كلني هاي زنبور عسل به شمار مي آيد. براي اينكه عمل تخم گذاري و توليد مثل انجام شود، زنبورهاي نر با ملكه جفت گيري مي كنند. سپس تخم هاي بارور شده به زنبور كارگر ماده و تخم هاي بارور نشده به زنبور هاي نر تبديل مي شوند. بعد از تولد، زنبورها براي رشد كامل و رسيدن به بلوغ، حدودا به يك ماه زمان احتياج خواهند داشت.

ظاهر و بدن زنبورهاي عسل

تمام گونه هاي زنبور عسل از نظر ظاهر كاملا شبيه به هم هستند. اندازه زنبورهاي عسل معمولا بين 5 تا 15 ميليمتر است. آن ها 3 جفت پا و يك جفت چشم مركب روي سر خود دارند. همچنين آن ها داراي بال ها، شكم شش تكه، شاخك ها و كيسه شهد هستند. چشم هاي آن ها معمولا بزرگ و پرزدار بوده و بينايي بسيار قدرتمندي دارند. بيشتر زنبورهاي عسل در سه رنگ پايه، يعني قهوه اي، زرد و مشكي وجود دارند و ممكن است روي بدن خود طرح راه راه داشته باشند.

عمر زنبورهاي عسل چقدر است؟

طول عمر زنبورهاي عسل بستگي به اين دارد كه كدوم عضو از كندو هستند. زنبورهاي نر كوتاه ترين طول عمر را دارند و بلافاصله بعد از بارور كردن ملكه خواهند مرد. عمر زنبور هاي كارگر بستگي به ميزان كاري كه انجام مي دهند، دارد. آن ها معمولا بين 4 تا 6 هفته زندگي مي كنند. اما ملكه طولاني ترين عمر را دارد، او حدود 5 سال زندگي مي كند. به دليل وجود آلودگي و از دست رفتن زيستگاه مناسب زنبورهاي عسل، جعميت آن ها به سرعت رو به كاهش رفته و طول عمر آن ها نيز تقليل يافته است.

مشخصات خاص زنبورهاي عسل

  • پيدايش زنبورهاي عسل از آسيا و اروپا شروع شده و اكنون در تمام قاره ها يافت مي شوند. زنبور عسل در 7 گونه وجود داشته كه اكنون به 44 گونه تقسيم شده است.
  • به دليل صداي وزوز، زنبورهاي عسل به راحتي از راه دور مشخص و شناسايي مي شوند. اين صداي وزوز از به هم خوردن بال هاي آن ها به وجود مي آيد.
  • زنبورهاي عسل نقش مهمي در توسعه و حفاظت از محيط زيست دارند، زيرا موجب گرده افشاني بيشتر در گل ها، گياهان و محصولات زراعي مي شوند.

در پايان قابل ذكر است، كه زنبور عسل اهميت بسيار ويژه اي در زندگي انسان ها دارد. خريد عسل طبيعيبراي سال هاي متمادي جز منابع غذايي مهم انسان بوده است. مصرف عسل مي تواند در جلوگيري از بيماري هايي مانند سرفه، آسم، تب، اسهال، زخم معده و غيره مفيد باشد. همچنين عسل به عنوان يك منبع مهم كربوهيدرات شناخته مي شود.

منبع: حقايقي راجع به زندگي زنبور عسل

خواص عسل سياه دانه

تركيب عسل و سياه دانه به قدري پرخاصيت است كه نام ويژه اي براي اين تركيب در نظر گرفته شده و همگان آن را با نام دوسين مي شناسند. معجون دوسين، براي درمان بسياري از بيماري ها موثر است. بر اساس طب سنتي، براي تهيه اين تركيب، سياه دانه را پودر كرده (آسياب يا كوبيده) و با عسل به نسبت يك به سه مخلوط كنيد. به طور مثال، يك قاشق پودر سياه دانه را با سه قاشق عسل مخلوط نماييد. سياه دانه پودر شده، خيلي سريع در مجاورت هوا خواصش را از دست مي دهد اما اگر با عسل مخلوط شود خواص خود را از دست نمي دهد و تا مدت ها ماندگاري دارد.

معجزه تركيب عسل و سياه دانه بر سلامت بدن

طريقه مصرف دوسين

دوسين را ۳ بار در روز و هر بار، به اندازه يك قاشق چاي خوري مصرف كنيد. يك بار نيم ساعت قبل از صبحانه، يك بار بعد از ظهر و يك بار قبل از خواب، بعد از سه هفته، مصرف را يك هفته قطع كنيد و دوباره سه هفته مصرف كنيد تا معجزات آن را بر بدن خود مشاهده كنيد.

نكته مهم در مصرف دوسين

اكثر تركيبات فنولي و اسيد هاي چرب روغن سياه دانه در برابر اكسيژن هوا اكسيد شده و خاصيت خود را از دست مي دهند. بنابر اين حتما بايد سياه دانه به صورت تازه مصرف شود، تهيه دوسين و مخلوط كردن كوبيده سياه دانه با عسل، مانع اكسيد شدن مواد موثره داروئي سياه دانه مي شود و تاثير داروئي آن را افزايش مي دهد. براي نتيجه گيري بهتر تا حد امكان دوسين را به صورت تازه تهيه كنيد، با اينكه دوسين تا سه ماه در يخچال قابل نگهداري است اما توصيه ما اين است كه بيش از دو هفته نماند و به صورت تازه مصرف شود. در ادامه شما را با چگونگي تاثيرات مفيد دوسين بر بدن آشنا مي كنيم:

خواص معجون دوسين

  • درمان سرماخوردگي هاي پي در پي
  • درمان تب هاي بلغمي و سوداوي
  • ادرارآور بوده و براي مردان مبتلا به پروستات مفيد است، همچنين عفونت هاي ادراري را درمان مي كند.
  • درمان سردرد هايي كه مرتبط با مزاج سرد هستند.
  • تاثير مثبت بر كاركرد دستگاه گوارش و انگل هاي روده
  • بهبود نفخ معده و دل درد هاي ناشي از آن
  • تاثير بر پيشگيري و درمان زخم معده
  • دفع سنگ كليه و مثانه

در روزهاي پاياني بارداري، به كنترل درد و افزايش توان و مقاومت مادران هنگام زايمان كمك مي كند. با اين وجود لازم است حتما با مشورت پزشك زنان و يا متخصص طب سنتي از اين معجون استفاده شود.

  • افزايش شير مادران شيرده
  • كاهش عوارض دارو هاي شيمي درماني بر كليه ها
  • بسيار انرژي زا و نشاط آور
  • درمان اضطراب و تپش هاي قلب و تنظيم ضربان قلب
  • درمان حساسيت و آسم بسيار مفيد است.
  • افزايش دهنده طبيعي ميل جنسي
  • افزايش تعداد اسپرم و درمان ناباروري حاصل از كمبود تعداد اسپرم
  • تجريك سلول هاي بتا كه در بيماري هاي لوزالمعده ديابتي ها تخريب مي شوند
  • يك قاشق مرباخوري از تركيب روغن سياه دانه و عسل خالص به نسبت مساوي مصرف كنيد تا
  • كمك به ترك اعتياد افراد
  • مقاوم كردن بدن در مقابل فعاليت هاي استافيلوكوك، باكتري كه ايزوله شدن بدن در مقابل متي سيلين را از بين مي برد.

خواص عسل و سياه دانه

درمان بيماري هاي عفوني و بهبود ايدز

مصرف دوسين باعث تقويت چشمگير سيستم ايمني بدن و سطح آنتي بادي هاي بدن مي شود و از اين طريق به درمان بيماري هاي عفوني و افزايش مقاومت بدن بيمار در مقابل بيماري هايي چون ايدز كمك ميكند، مصرف دوسين براي افزايش تعداد گلبول هاي سفيد و بهبود بيماران ايدز بسيار موثر است.

كنترل ديابت نوع ۲

مصرف متعادل و مناسب سياه دانه و عسل سبب تنظيم قندخون و كاهش آن مي شود. تنها با خوردن ۲ گرم سياه دانه در روز مي توانيد مقاومت به انسولين را كم كنيد و عملكرد سلول هاي بتا را بهبود بخشيد و از اين طريق كمك قابل توجهي به كنترل قند خون خود كنيد.

درمان كسيت هاي تخمدان

با توجه به اينكه يكي از دلايل ابتلاي زنان به كيست هاي تخمدان مزاج سرد آن ها شناخته شده است، مصرف روزانه سه قاشق چايخوري دوسين به مدت يك ماه تاثير به سزائي در درمان كيست هاي تخمدان دارد و علاوه بر درمان كيست ها التهابات تخمدان ها را برطرف ميكند. مصرف دوسين سردي را برطرف مي كند و باعث ضد عفوني اندام هاي داخلي مي شود.

كاهش وزن

نظر به اين كه سياه دانه و عسل براي لاغري مُغذي هستند، مصرفشان به عملكرد بدن شما كمك مي‌كند. علاوه بر آن، از آنجايي كه عسل جانشين فوق ‌العاده براي شكر است مزاياي بيشماري دارد و ريسك ابتلا به امراضي كه به دليل استفاده از شكر ايجاد مي‌شود از جمله چاقي را به شدت كاهش مي‌دهد. بنابراين مصرف عسل طبيعي به عنوان جايگزين شكر كمك شاياني به كاهش وزن مي‌كند.

آنتي اكسيدان قوي

عسل و روغن سياه دانه با برخورداري از مواد مُغذي كه در خود دارند، دو سطح از آنتي اكسيدان ‌ها را افزايش مي دهند. براي مثال عسل حاوي فلاونوئيدهاي گُلي است كه به عنوان يك ويژگي قوي آنتي اكسيداني شناخته مي‌شود كه به مهار تخريب كلاژن در بدن كمك مي‌كند. اين تركيب با ويژگي آنتي اكسيداني خود، قادر است از بدن در مقابل بيماري ‌هاي ناشي از راديكال ‌هاي آزاد محافظت ‌كند.

بهبود سرطان سينه

نقش روغن سياه دانه در غير فعال‌ سازي سلول‌ هاي سرطاني و جلوگيري از التهاب و بازسازي سيستم ايمني بدن بعد از شيمي درمان و تشعشعات شناخته شده است. بنابراين پيشنهاد شده است كه به طور منظم روغن سياه دانه مصرف كنيد تا سلامت بدن خود را تضمين و ريسك ابتلا به سرطان را كاهش دهيد. در واقع، هم عسل و هم سياه دانه، خاصيت ضد باكتريايي، ضد التهاب و ضد سرطاني دارند.

بهبود آسم و آلرژي

شرايطي كه در آن دچار مشكلات تنفسي مي‌شويد از نشانه ‌هاي بيماري آسم است. تركيب روغن سياه دانه و عسل اثرات ضد آسمي دارد و درمان مناسبي براي مقابله با آسم مي تواند باشد. همچنين براي رهايي از آلرژي نيز مفيد است.

پيشگيري از آسيب‌ تشعشعات

يكي از خواص تركيب سياه دانه و عسل اين است كه از بافت مغز در مقابل تشعشعاتي كه از استرس نيتروزآمين ايجاد شده اند، محافظت كند.

درمان پسوريازيس

خوب است بدانيد كه تركيب عسل طبيعي و سياه دانه، مجموعه كاملي از خواص ضد باكتريايي، ضد قارچي و ضد التهابي است كه تاثير آرام بخشي بر روي چنين مشكلات پوستي دارد. بنابراين تركيب عسل طبيعي و روغن سياه دانه براي رفع مشكل پسوريازيس كه باعث خارش پوست سر مي‌شود و ظاهري همچون دايره قرمز خشك و كچل گونه ايجاد مي كند، بسيار موثر است.

منبع غني از مواد مُغذي

سياه دانه و عسل هر دو منبعي كامل از مواد مُغذي مورد نياز بدن هستند. در حالي كه روغن سياه دانه سرشار از ويتامين B1 ،B2 ،B3، مواد معدني، فيتواسترول، تيموكينون، ميريستيك اسيد، پالميتيك اسيد، اسيد استئاريك است. عسل طبيعي هم حاوي ويتامين B6، آمينو اسيد، منيزيم، كلسيم، مس، منگنز، پتاسيم، سديم، زينك، آهن و فسفر است. درواقع همه اين مواد، مفيد بوده و سلامت بدن را تضمين مي كنند.

بهبود سيستم ايمني بدن

تمام مزايايي كه پيشتر نام برديم ثابت كرده است كه روغن سياه دانه و عسل گنج ‌هايي هستند كه مزاياي فوق ‌العاده‌ اي براي سلامت بدن شما دارند. سياه دانه با برخورداري از آنتي‌اكسيدان‌ها، اسيدهاي مفيد و ويتامين B عملكرد سيستم دفاعي بدن را بهبود مي‌ بخشد، چرا كه هر آنچه بدن شما براي عملكرد به آن نياز دارد را شامل مي‌ شود.

بهبود سلامت پوست

آنتي اكسيدان هاي موجود در عسل و سياه دانه موجب مي شوند كه تركيب اين دو ماده، براي لايه برداري، افزايش رطوبت و مراقبت از پوست بسيار مفيد باشد. تمام سلول‌هاي مرده پوست را مي زدايد و درماني موثر براي آكنه است. علاوه بر اين عسل و سياه دانه به دليل خاصيت آنتي باكتريايي كه دارند، در كنار هم از آسيب هاي احتمالي محيط زيست به پوست شما محافظت مي‌كنند. مي‌توانيد از تركيب عسل، سياه دانه و روغن نارگيل براي زيبايي و سلامت پوست خود استفاده كنيد.

افزايش سلامت مو

از تركيب عسل و سياه دانه به طور منظم به عنوان شامپو و حالت دهنده براي افزايش رشد مو هاي خود استفاده كنيد. در واقع اين تركيب به افزايش قدرت فوليكول مو كمك مي‌كند.

منبع: خواص عسل سياه دانه

عسل براي لاغري

بسياري از ما براي رسيدن به تناسب اندام دلخواه خود، به دنبال روش هاي غيرتهاجمي لاغري هستيم. خوشبختانه در ميان مواد طبيعي، گزينه هاي مختلفي براي كمك به لاغري و كاهش وزن وجود دارد. از اين ميان خواص و ارتباط عسل و لاغري بسيار قابل توجه است و شما مي توانيد از اين ماده معجزه آسا، براي كاهش وزن خود كمك بگيريد.

براي بررسي بهتر اين موضوع، در ادامه با ما همراه باشيد.

عسل و لاغري

براي استفاده از عسل طبيعي جهت رسيدن به كاهش وزن، تركيبات خاصي از آن عملكرد به مراتب موثرتري دارند.

عسل و آبليمو براي لاغري

اگر عسل را با آبليمو تازه مخلوط كرده و در يك ليوان آب گرم ميل كنيد، اثر كاهش وزن آن به مراتب پررنگ تر خواهد بود. اين تركيب كمك مي كند تا متابوليسم بدن شما، با سرعت بيشتري به راه افتاده و چربي ها به انرژي تبديل شوند. به اين ترتيب سوخت و ساز شدت گرفته و چربي ها شروع به از بين رفتن مي كنند. وجود گلوتاتيون در آب ليمو نيز سم زدايي بدن را انجام داده و مراحل لاغري را تسريع مي كند. ميل كردن اين معجون لاغري در ساعات اوليه پس از بيدار شدن از خواب، عالي خواهد بود.

طرز تهيه دمنوش لاغري

براي آماده كردن اين دمنوش لاغري، كافي است كه يك قاشق غذاخوري عسل را در يك ليوان آب جوشيده حل كرده و به اندازه 2 قاشق غذاخوري آب ليموي تازه، به آن بيفزاييد. بهتر است اين محلول را صبحگاهي و در صورتي كه معده شما را اذيت نكند، به شكل ناشتا ميل نماييد.

لاغري با عسل و دارچين

در اين فرمول نيز بايد عسل و دارچين را به مقدار مناسب در يك ليوان آب گرم مخلوط و حل كنيد. اين مخلوط به كاهش وزن كمك زيادي مي كند و مي توانيد با مصرف دنباله دار آن، به تناسب اندام دلخواه خود برسيد. توصيه شده است كه اين محلول دارچين، عسل و آب گرم را به صورت ناشتا ميل نماييد، زيرا در اين حالت اثر آن به مراتب بيشتر خواهد بود.

 

پيشنهاد مطالعهخواص دارويي عسل طبيعي

طرز تهيه عسل و دارچين براي لاغري

براي تهيه معجون عسل و دارچين و آب گرم، يك قاشق غذاخوري عسل را به همراه يك قاشق غذاخوري دارچين، در يك ليوان آب گرم حل كرده و آن را به همان صورت گرم ميل نماييد.

بادام و عسل و لاغري

تركيب بادام و عسل نيز در لاغري كاملا موثر است. جداي از خواص بادام و عسل كه هر يك به صورت جداگانه، براي سلامت بدن انسان، فوق العاده مقوي هستند، تركيب اين دو كنار هم، به لاغري كمك خواهد كرد. عسل علاوه بر خاصيت لاغري براي پوست صورت نيز خواص زيادي دارد https://drhoney.net/honey-for-the-face/ .

طرز تهيه معجون بادام و عسل

به اندازه 5 عدد مغز بادام را پودر كرده و در يك قاشق غذاخوري عسل، مخلوط نماييد. اين مخلوط را هر روز صبح ميل كرده و پس از آن به فواصل 30 دقيقه به 30 دقيقه، آب نيم گرم يا ولرم، بنوشيد تا اثر مخلوط بادام و عسل به مراتب بيشتر گردد. پس از مدتي استفاده از اين مخلوط، شاهد كاهش وزن قابل توجه خود خواهيد بود.

دستورالعمل هايي براي كاهش وزن با عسل

  1. براي كاهش وزن سريع يك سيب را رنده كنيد و به يك ليوان شير اضافه كنيد سپس يك قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد و به صورت ناشتا در وعده صبحانه ميل كنيد.
  2. مي توانيد آب ولرم را به يك قاشق عسل مخلوط كنيد و ناشتا ميل كنيد.
  3. ۵ گرم افسنتين را در يك ليتر آب جوش به مدت 20 دقيقه دم كنيد و كمي تامل كنيد تا خنك شود سپس به كمك صافي آن را صاف كنيد و با عسل شيرين كنيد، قبل از ناهار و شام يك فنجان از اين معجون لاغري بنوشيد.

مواد مغذي موجود در عسل

عسل حاوي مواد مغذي و ويتامين هاي بسياري است كه از آن جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:

  • آهن
  • سديم
  • پتاسيم
  • زينك
  • فسفر
  • كلسيم
  • فولات
  • نياسين
  • ريبوفلاوين
  • ويتامين B6
  • ويتامين C

كلام آخر

براي لاغري سريع شما بايد ميزان كالري دريافتي روزانه خود را كاهش دهيد اما مصرف غذا را و كالري دريافتي را به صفر نرسانيد زيرا اينكار روشي غير معقول براي لاغري است كه به مرور باعث آسيب رساندن به بدن شما مي شود. شما چه تركيبات عسل براي لاغري را مناسب مي دانيد و چه تجربياتي از استفاده اين تركيبات داريد؟ آيا از خواص عسل طبيعي براي گوارش چيزي مي دانيد؟ عسل طبيعي داراي چه خواص ديگري است و مصرف بيش از حد آن، چه مضراتي مي تواند به همراه داشته باشد؟

منبع: دكتر هاني

فوايد عسل طبيعي بر سلامت و زيبايي

هرجا سخن از تغذيه و سلامتي انسان شده است نام عسل هم به ميان مي آيد. ماده اصلي عسل شهد گل‌ها مي‌باشد و زنبور عسل بعد از جمع آوري شهدها آن را به عسل تبديل مي كند. عسل به عنوان يك هديه ارزشمند طبيعت براي انسان شناخته مي شود. فوايد عسل  فراوان است و در اين مطلب به ذكر برخي از آنها مي پردازيم.

فوايد عسل طبيعي بر سلامت و زيبايي

آشنايي با تركيبات عسل

انواع خريد عسل طبيعي در بازار موجود است كه با توجه به شرايط آب و هوايي و گياهان و گل هاي آن منطقه عسل توليد شده، متفاوت خواهد بود. فوايد عسل طبيعي با توجه به تركيبات عسل متفاوت است.  عسل حاوي قندهاي ساكاروز، مالتوز، گلوكز و فروكتوز است كه به سادگي نيز به قند هاي ساده تر تبديل مي گردد.

از فوايد عسل اين است كه علاوه بر داشتن قند هاي فراوان، حدود 40 درصد كالري كمتري دارد و با توجه به انرژي بالايي كه دارد ولي تاثيري بر وزن بدن ندارد. تركيباتي مانند پلي فنول ها نيز در عسل موجود است كه داراي خواص ضد اكسايشي است. عسل مخلوط پيچيده اي از كربوهيدارت ها و ليپيدها، مواد معدني، ويتامينها، آنزيم ها است. تركيبات داخل عسل خواص فيزيكي و شيميايي عسل را تغيير مي دهد مانند ويسكوزيته، جذب رطوبت و متبلور شدن را تحت تاثير قرار مي دهد. فوايد عسل طبيعي با توجه به تركيبات سازنده آن متفاوت است

فعاليت آنتي اكسيداني و آنتي باكتريال عسل از جمله فوايد عسل طبيعي

از فوايد عسل طبيعي خاصيت آنتي اكسيداني آن است، آنتي اكسيدان هاي عمده عسل، فلانوئيد ها مي باشند و ساير آنها عبارتند از: پلي فنل ها، آنزيم ها، اسيد هاي آلي، ساير رنگدانه هاي گياهي، پپتيدها و ترپن ها و ويتامين C و E و سلنيوم و روي است كه در تركيب اثر بالاتري از خود به جا مي گذارند. برخي از عسل ها اثر آنتي اكسيداني شان 150 برابر بيشتر از عسل هاي ديگر است. مقدار آنتي اكسيداني عسل به عامل هاي زيادي بستگي دارد: مانند گونه زنبور عسل، منشا گياهي عسل، فصل، هوا كه هر كدام تاثير خاصي را روي تركيبات عسل مي گذارند.

خاصيت آنتي باكتريالي عسل از ديگر فوايد آن است. برخي از خصوصيات كندو عسل مانند محلول قندي فوق اشباع، درصد پايين آب، فشار اسمزي  بالا، اسيديته محيط موجب جلوگيري از رشد باكتري ها و قارچ ها مي گردد. وجود ماده پراكسيد هيدروژن نيز يكي ديگر از فوايد آن است كه موجب خاصيت آنتي باكتريالي اين ماده مي شود. درطي فرآوري عسل، آنزيمي به نام گلوكز اكسيداز بوسيله زنبور ها ترشح مي گردد كه موجب مي شود در عسل ماده اي به نام پر اكسيد هيدروژن توليد گردد كه ديواره باكتري ها را تخريب مي كند. زماني كه عسل رقيق مي گردد به دليل كاهش چسبندگي بين مواد تشكيل دهنده آن، خاصيت آنتي باكتريايي آن افزايش مي‌يابد.

 

در ادامه

عسل هاي گوناگون كه از گل‌هاي مختلف توليد مي‌گردد خواص ضد باكتريايي مختلفي دارند و اين به خاطر توليد درصد هاي متفاوت پراكسيد هيدروژن در حين فراوري عسل ها  است. گونه هاي مختلف عسل خاصيت ضد باكتريايي متفاوتي دارند. به عنوان مثال زماني كه از فوايد عسل طبيعي مناطق كوهستاني سخن مي گوييم و يا عسلي كه حاوي عسلك است مسلما خاصيت ضد باكتريايي بالاتري نسبت به عسل جنگل و مزارع دارد. بايد براي حفظ اين خاصيت از عسل آن را دور از حرارت و نور قرار دهيم.

از فوايد آن مي توان به ترميم بافت آسيب ديده اشاره كرد. عسل با تحريك جريان خون بافتي و خاصيت ضد التهابي كه از خاصيت آنتي اكسيداني نشات مي گيرد موجب رشد سلول هاي پوششي جديد مي شود و مخاطات آسيب ديده را درمان مي كند. خاصيت ميكروب كشي به خصوص باكتري هليكوباكتر معده از فوايد عسل طبيعي است كه با كمك پر اكسيد هيدروژن اين كار را انجام مي دهد.

عسل به عنوان درمان سرماخوردگي

از فوايد عسل كمك به درمان سرماخوردگي است. معمولا عسل را در تركيب با موادي همچون دارچين و زنجبيل و ليمو قرار مي‌‌دهند و آن را به عنوان درمان سرماخورگي استفاده مي كنند. يك نوع عسل هم از انواع عسل طبيعي موجود است به نام عسل ليمو، كه به خاطر طعم فوق العاده اش از طرفداران زيادي دارد. عسل ليمو از شهد شكوفه هاي زرد متمايل به سبز ليمو به دست آمده است. عسل ليمو براي درمان سرماخوردگي مورد توجه قرار مي گيرد.

از ديگر آن با توجه به خاصيت درماني عسل، مي توان  به عنوان داروي طبيعي درمان سرفه ياد كرد. عسل به عنوان يك داروي طبيعي ضد باكتريايي شناخته شده و براي از بين بردن انواع باكتري ها بسيار موثر است. براي درمان گلودرد مي توان عسل را با چاي و ليمو ترش مخلوط كرد و از آن به عنوان يك داروي فوق العاده استفاده كرد.

شايد نام عسل اكاليپتوس را شنيده باشيد اين عسل از شهد گياه اكاليپتوس تهيه مي شود و از فوايد عسل طبيعي مانند عسل اكاليپتوس مي توان به طعم و عطر قوي و فايده درماني آن يعني سرماخوردگي اشاره كرد. در سراسر دنيا به دليل فوايد منحصر به فرد اين عسل، اين محصول توليد مي گردد. عسل اكاليپتوس داراي طعم مطبوعي نيست و ارزش پزشكي زيادي دارد و براي درمان سل ريوي، بهبود آنفولانزا و سرما خوردگي، درمان تنگي نفس، درمان كننده عفونت دستگاه ادراري و براي بهبود اختلالات گوارشي توصيه مي شود.

درمان هاي خانگي با عسل

به خاطر خواص بالاي عسل و تركيبات موجود در آن و زياد بودن فوايد آن از اين ماده به تنهايي يا در تركيب با مواد ديگر براي رفع مشكلات مختلف استفاده مي شود. براي رفع خشكي پوست دست، و پاشنه و پا و آرنج مي توانيد عسل را با روغن زيتون و آب ليمو مخلوط نماييد و در محل مورد نظر قرار دهيد. اين تركيب اثر فوق العاده اي دارد و نتيجه آن را به زودي مي بينيد. از فوايد عسل مي توان استفاده آن به عنوان دهان شويه ياد كرد.

يك قاشق عسل را با يك ليوان آب گرم مخلوط كنيد و دهان خود را با آن بشوييد. از فوايد عسل طبيعي مي توان به رفع سنگ كليه و مثانه اشاره كرد براي رسيدن به اين امر بايد عسل و كندر را باهم مصرف كرد. از مهمترين فوايد آن جوان سازي پوست است كافي است عسل طبيعي را روي پوست صورت بماليد و تا زماني كه خشك نشده به آن دست نزنيد بعد از آن عسل را بشوييد و با تكرار اين كار پوست زيباتري را داشته باشيد.

عسل خاصيت پاكسازي فوق العاده اي دارد. عسل خواص مرطوب كنندگي دارد و مي توان از آن به عنوان مرطوب كننده براي پوست استفاده كرد. اين ماده نه تنها آب را جذب مي كند بلكه آن را در پوست حفظ مي كند از اين رو پوست انعطاف پذير و بي چين و چروك باقي مي ماند.

خواص عسل هاي توليد شده از گياهان دارويي

 عسل خلنگ

عسل خلنگ ازگياهي با همين نام گرفته مي شود و رنگ آن قهوه اي متمايل به قرمز است، داراي يك بوي تندي است و از نظر ظاهري نيمه روان و شديدا چسبنده است. از فوايد عسل خلنگ مي توان به بهترين ضد عفوني كننده ادراري اشاره كرد.

اگر ورم مثانه و پروستات وجود داشته باشد با مصرف اين عسل قابل درمان است. در ضمن اين عسل به علت خاصيت ادرار آور بودنش براي افراد مبتلا به روماتيسم  نيز مفيد است. اين عسل براي عفونت هاي روده اي نيز مفيد است.

عسل بابونه

عسل بابونه از گياه بابونه تهيه شده است و از فوايد عسل طبيعي بابونه مي توان به رفع التهاب مغز، انواع ورم ها، تب ميگرن، سردرد، آرتروز، كاهش حساسيت، كاهش درد هاي قاعدگي اشاره نمود. عسل بابونه براي دفع كرم كدو در كودكان، سرماخوردگي، روماتيسم، ضد عفوني دهان و دندان، شستشو و پانسمان زخم ها، تقويت سيستم بدن و . اشاره نمود.

عسل آفتابگردان از گل هاي زرد طلايي آفتابگردان گرفته شده است. رنگ عسل زرد طلايي است، اين عسل به تقويت حافظه كمك مي كند و براي نرم كردن سينه، ناراحتي برونش‌ها، صاف كردن صدا، براي مشكلات ريوي، آرام كردن سرفه و براي از بين بردن سم نيز مفيد است .

عسل جاوشير

جاوشير يك گياه در نواحي كوهستان است كه زنبورهاي عسل از شهد آن عسل جاوشير را توليد مي كنند. از فوايد عسل طبيعي جاوشير  مي توان به  خواص دارويي بالايي آن اشاره كرد. اين عسل رنگ قهوه اي روشن دارد و فصل برداشت آن بهار است. عسل جاوشير تقويت كننده چشم است و براي بهبود عملكرد كليه ها، باز كننده مجاري ادراري، مقوي براي سيستم عصبي بدن، بهبود آسم و تنگي نفس، بهبود تشنج و درمان دردهاي مفصلي موثر است. عسل جعفري نيز داراي خواص درماني بالاي است اين ماده بسيار مقوي و انرژي زا است و به بهبود بي خوابي، تقويت مغز و حافظه كمك مي كند. قاعده آور و اشتها آور است. براي ناراحتي هاي كبدي و طحال، براي ديابت بي مزه و ناراحتي هاي روده موثر است.

عسل ريحان

از ديگر انوع عسل مي توان به عسل ريحان اشاره كرد كه داراي خواص درماني بالاي است. خواص عسل ريحان عبارت اند از: خواص ضد عفوني و ضد باكتري، درمان دردهاي ميگرني، از بين بردن سرگيجه، تقويت اعصاب، بهبود ضعف بدن، غني از ويتامين هاي K ،A، كلسيم است.

عسل گشنيز

عسل گشنيز، يكي ديگر از عسل هاي طبيعي است كه داراي طعم خاصي است. اين عسل از گل هاي سفيد و صورتي ********ردار گرفته شده است. ويژگي هاي زياد عسل گشنيز موجب شده توجه زيادي را به خود جلب كند. از خواص آن مي توان به تقويت معده، رفع سوء هاضمه، بادشكن، نرم كننده سينه، اشتها آوري اشاره كرد همچنين براي بيماري هاي عفوني مانند سرخك، آبله و سرماخوردگي نيز تاثير گذار است. عسل گشنيز همچنين مسكن و آرام بخش است و براي  دفع سموم بدن استفاده مي شود. خواب آور، مفيد براي زكام و اسپاسم ماهيچه اي، شير افزا، مفيد براي تب هاي روماتيسمي، مفيد براي آفت دهان، تقويت لثه، تنگي نفس، مسكن صفرا، ضد سرطان، مفرح، مقوي قلب و مغز نيز است.

منبع: فوايد عسل طبيعي براي زيبايي

خواص عسل گز انگبين

عسل يك ماده شيرين است كه توسط زنبور عسل، از شهد گل ها به دست مي آيد و بر اساس رنگ و ميزان شفافيت آن درجه بندي مي شود، خواص عسل گز انگبين با رنگ طلايي كهربايي غالبا قيمت بيشتري نسبت به انواع تيره تر آن دارد. طعم خاص هر نوع عسل بر اساس نوع گلي كه از شهد آن استفاده شده، متفاوت است.

عسل گز انگبين در دو نوع خام و پاستوريزه موجود است. انگبين خام از كندو جدا شده و مستقيما براي عرضه بسته بندي مي شود و به همين دليل شامل مقدار اندكي مخمر، موم و گرده گل خواهد بود. برخي معتقدند، عسل خام محلي به آلرژي فصلي (ناشي از تماس مكرر با گرده افشاني گياهان) كمك مي كند. عسل پاستوريزه براي از بين بردن ناخالصي و آلودگي هاي احتمالي حرارت ديده و فرآوري مي شود.

انگبين داراي مقادير زيادي از مونوساكاردها، فروكتوز و گلوكز بوده و حاوي 70 تا 80 درصد قند است كه شيريني آن را تامين مي كند. همچنين داراي خواص ضد عفوني كننده و ضد باكتري است. علم پزشكي مدرن، موفق شده است از عسل در مديريت زخم هاي مزمن و مبارزه با عفونت ها بهره بجويد.

عسل گز انگبين چيست؟ 

  • ·         انگبين يك التيام دهنده زخم طبيعي است كه همچنين خواص ضد باكتريايي دارد.
  • ·         حدود 5000 سال است كه از عسل در طب سنتي استفاده مي شود.
  • ·         انگبين طبيعي مي تواند يك جايگزين مناسب براي شكر در رژيم غذايي باشد.
  • ·         انگبين براي كودكان زير يك سال مناسب نيست.

  

مزايا و خواص عسل گز انگبين

گزارشات فراواني مبني بر اثر مثبت انگبين در درمان زخم ها از سوي مردم ارائه شده است. بررسي ها نشان داده است كه عسل مي تواند سوختگي را بهبود ببخشد. علاوه براين عسل موضعي از درمان هاي ديگر ارزان تر خواهد بود، به ويژه آنتي بيوتيك هاي خوراكي كه عوارض جانبي ديگري نيز به دنبال خواهند داشت. عسل به هيچ وجه نبايد براي نوزادان زير يك سال تجويز شود، زيرا ممكن است مسبب بوتوليسم (يك نوع مسموميت شديد غذايي نادر) شود.

موثر در بهبود اسهال

طبق تحقيقات انجام شده، از خواص عسل گز انگبين اينست كه، مي تواند شدت و مدت زمان اسهال را كاهش دهد. همچنين انگبين به علت افزايش پتاسيم و ميل مصرف آب، مي تواند در هنگام ابتلا به اسهال مفيد باشد. مطالعات نشان داده است، انگبين توانايي مقابله با پاتوژن ها كه از عوامل اصلي بروز اسهال هستند را نيز دارا است.

جلوگيري از رفلاكس اسيد معده

تحقيقات اخير نشان داده است، عسل طبيعي با پوشش مري و معده، رفلاكس اسيد معده و غذاهاي هضم نشده را كاهش مي دهد.

مبارزه طبيعي با عفونت ها

همانطور كه مي دانيم عسل گز انگبين داراي خواص ضد باكتريايي و التيام دهنده زخم ها است، اما هنوز مشخص نيست از چه راهي عمل مي كند. يك نوع خاص انگبين، به نام عسل مانوكا، مي تواند به جلوگيري از جدا شدن باكتري هاي Clostridium difficile (عامل ايجاد اسهال و بيماري شديد) در بدن كمك كند. همچنين ممكن است براي درمان عفونت هاي MRSA نيز موثر باشد. انگبين مانوكا حتي ممكن است بتواند به معكوس كردن مقاومت باكتريايي به آنتي بيوتيك ها كمك كند.

  • ·         محققان در طي مطالعاتي دريافتند، عسل مي تواند در تسكين سرفه هاي شبانه و مشكلات خواب كودكان موثر باشد.
  • ·         پژوهشگران تاييد كرده اند كه انگبين طبيعي مانند يك ضدعفوني كننده در كاهش عفونت جراحت ها موثر است.
  • ·         شواهد و مدارك فراواني مبني بر استفاده از عسل در درمان عفونت ها وجود دارد.

درمان علائم سرماخوردگي و سرفه با انگبين

سازمان بهداشت جهاني، خواص عسل گز انگبين را به عنوان درمان طبيعي سرفه توصيه كرده است. مطالعات نشان داده است، عسل در بهبود سرفه هاي شبانه و كيفيت خواب كودكان مبتلا به عفونت تنفسي فوقاني، نسبت به داروهاي سرفه مانند دكسترومتورفان موثرتر ظاهر شده است. با اين حال فراموش نكنيد، استفاده از عسل گز انگبين براي كودكان زير يك سال توصيه نمي شود.

عسل گز انگبين جايگزين مناسب شكر در رژيم غذايي

طعم شيرين انگبين، آن را به يك جايگزين ايده آل براي شكر و قند در رژيم غذايي تبديل كرده است. شكر در رژيم غذايي، كالري مازاد و بدون ارزش غذايي را با خود به همراه دارد كه مي تواند منجر به افزايش وزن، فشار خون بالا و ديابت شود. عسل مي تواند به عنوان شيرين كننده (بدون اثرات منفي شكر براي سلامتي) در غذاها و نوشيدني ها استفاده شود. با اين حال، از آنجايي كه عسل گز انگبين يك شيرين كننده محسوب مي شود، توجه داشته باشيد كه به چه ميزان از آن استفاده مي كنيد.

استفاده هاي دارويي از عسل انگبين

خواص عسل گز انگبين براي درمان طيف وسيعي از بيماري ها و جراحات مورد استفاده قرار مي گيرد. كه مي تواند به طور همزمان با داروهاي ديگر مصرف شده، و يا روي پوست استعمال خازجي شود.

پژوهشگران تلاش كرده اند از عسل براي درمان موارد زير استفاده كنند:

  • ·         استرس
  • ·         ضعف
  • ·         اختلال خواب
  • ·         مشكلات بينايي
  • ·         بوي بد دهان
  • ·         درد دندان درآوردن در كودكان بالاي يك سال
  • ·         سرفه و تنگي نفس
  • ·         ********كه
  • ·         زخم معده
  • ·         اسهال و اسهال خوني
  • ·         استفراغ
  • ·         شب ادراري و تكرر ادرار
  • ·         فشار خون بالا
  • ·         چاقي
  • ·         يرقان
  • ·         اگزما و حساسيت پوستي
  • ·         سوختگي، بريدگي و جراحت
  • ·         آرتروز

شايد تاثير تمام اين موارد اثبات نشده باشد، اما اين درمان ها را حتما امتحان كنيد، زيرا به هيچ وجه تاثير مخرب نخواهند داشت. همچنين از انگبين براي موارد آرايشي مثل رفع ترك و خشكي، كورك و منافذ بسته پوست نيز استفاده مي شود.

خواص عسل گز انگبين

  • ·         طبق آمار، يك قاشق غذاخوري عسل حاوي 64 كالري، 17.3 گرم قند و 0 گرم فيبر، چربي و پروتئين است.
  • ·         انگبين به عنوان يك آنتي اكسيدان، ضد ميكروب و تسكين دهنده شناخته مي شود كه استفاده از آن در دراز مدت اثرات قابل توجهي بر سلامتي خواهد داشت.
  • ·         عسل همچنين شامل گلوكز، فروكتوز و مواد معدني مانند آهن، كلسيم، فسفات، كلريد سديم، پتاسيم و منيزيم است.
  • ·         انگبين به دليل PH اسيدي بسيار كم، از رشد باكتري ها جلوگيري مي كند.

چند راهنمايي ساده براي استفاده از عسل در رژيم غذايي

  • ·         مي توانيد از عسل براي شيرين كردن سس ها و چاشني استفاده كنيد.
  • ·         عسل را به چاي يا قهوه اضافه كنيد.
  • ·         بر روي نان تست يا پنكيك كمي عسل بريزيد.
  • ·         عسل را به عنوان شيرين كننده به مخلوط ماست و غلات يا جو دوسر اضافه كنيد.
  • ·         يك لايه عسل خام و كره بادام زميني بر روي يك تكه نان غلات كامل قرار دهيد.

اگر عسل را در ظرف دردار و هواگيري شده نگه داريد، تاريخ انقضا نخواهد داشت.

نكاتي كليدي در مورد عسل گز انگبين

برنامه غذايي يك شخص، در جلوگيري از بيماري ها و رسيدن به سلامتي بسيار حائز اهميت است. كليد سلامتي، يك رژيم غذايي مملو از خوراكي هاي متنوع است. پس بهتر است در كنار عسل گز انگبين از خوراكي هاي گوناگون ديگر نيز بهره ببريد. از آنجايي كه انگبين همچنان به عنوان يك شيرين كننده محسوب مي شود، بايد در مصرف آن اعتدال را رعايت كنيد. طبق توصيه انجمن قلب امريكا، زنان نبايد بيشتر از 100 كالري شكر، و مردان 150 كالري شكر در روز دريافت كنند، كه اين برابر است با 2 قاشق غذاخوري عسل براي زنان و 3 قاشق غذاخوري براي مردان!

همانطور كه قبلا گفتيم، نوزادان زير يك سال به هيچ وجه نبايد انگبين (حتي عسل پاستوريزه) مصرف كنند. زيرا مي تواند موجب ابتلا به بوتوليسم در كودكان شود كه يك مسموميت غذايي نادر اما جدي است.

منبع:  دكتر هاني

خواص عسل براي زنان

عسل در بسياري از كشورهاي جهان با نام طلاي طبيعي شهرت دارد. درواقع، اين خواص درماني كم نظير و شفابخش عسل و انواع مختلف آن است كه موجب شده اين چنين مورد توجه بسياري از مردم و پزشكان طب سنتي و مدرن در جهان، قرار بگيرد. آنتي باكتري هاي موجود در انواع مختلف عسل هاي گياهي موجب مي شود تا اين محصول طبيعي، يكي از بهترين داروهاي طبيعي و موثر در درمان برخي از بيماري ها و اختلال هاي جسمي و روحي در انسان باشد. دقت داشته باشيد كه مي توان براي هرچه بيشتر شدن خاصيت عسل آن را به صورت تركيب شده با مواد مفيد ديگر مصرف كرد. در ادامه شما را با تاثيرات مثبت مصرف عسل در زنان آشنا مي كنيم.

خواص عسل براي زنان

بهبود دردهاي قاعدگي

مصرف عسل آويشن براي زناني كه دوره قاعدگي دردناكي دارند مي تواند مرحم خوبي باشد، زيرا با مصرف روزانه اين عسل در دوران  قاعدگي، مي توان تا حد زيادي بر دردهاي شكمي ناشي از قاعدگي غلبه كرد.

درمان عفونت قارچي

عسل، درمان شناخته شده‌اي براي عفونت واژن نيست، اما بسياري از خانم‌ها با استفاده از عسل درمان شده اند. عسل، خواص زيادي از جمله كاهش عفونت و افزايش  مقدار باكتري خوب در سيستم گوارشي دارد كه موجب شده در درمان عفونت هاي واژن زنان نيز به آن توجه خاصي شود. يكي از بهترين تركيبات براي درمان عفونت قارچي واژن زنان، تركيب عسل و دارچين است. از آنجايي كه خواص عسل و دارچين باعث جلوگيري از رشد قارچ مي شود، مي تواند به شكل چشمگيري در اين باره موثر عمل كند.

عفونت مجاري ادراري

زنان مي توانند به منظور رفع عفونت مجاري ادراري خود، روزي دو يا سه ليوان شربت عسل خورده و روزي دو بار مجراي ادرار را باشربت عسل شستشو دهيد.

رفع لكه بيني

زناني كه در طول ماه لكه بيني دارند يا در مرز سن 50 سالگي يعني در آستانه يائسگي هستند و خونريزي هاي بيش از حد را تجربه مي كنند، مي توانند يك ليوان آب هويج را با يك قاشق مخلوط كرده و روزي دو تا سه ليوان ميل كنند.

افزايش ميل جنسي

زناني كه احساس مي كنند ميل جنسيشان فروكش كرده مي توانند از خواص عسل در كنار تخم شاهي استفاده كنند تا ميل جنسي خود را تقويت كنند. به اين منظور مي توانند تخم شاهي را آسياب كرده، داخل عسل بريزند و روزي دو قاشق مصرف كنند.

درمان عفونت رحم

براي اينكه بتوانيد از خاصيت عسل در درمان عفونت خود استفاده كنيد مي توانيد اين چنين عمل كنيد كه در ابتدا مطمئن شويد كه به عسل حساسيت نداشته باشيد، عسل خام و بدون حرارت تهيه بكنيد، روي موضع را كاملا با عسل بپوشانيد، اجازه دهيد كه عسل به مدت ۲۵ دقيقه روي موضع قرار بگيرد، سپس با آب ولرم آن را تميز كنيد. با انجام روزي ۱ بار اين مراحل، اثرات عفونت برطرف خواهند شد.

تركيب عسل و رازيانه

خواص عسل و رازيانه براي خانم ها قابل توجه است. مصرف اين عسل، قاعده‌آور بوده و درمان مفيدي براي تنبلي تخمدان و تسكين قاعدگي دردناك است. مصرف عسل رازيانه باعث افزايش ميل جنسي زنان مي‌شود. عسل رازيانه با دربرداشتن مقادير زياد اسيد فوليك، از ناهنجاري ‌هاي جنيني پيشگيري و به بهبود خلق و خو كمك مي‌كند. از ديگر خواص عسل رازيانه براي زنان، كمك به زايمان آسان است. همچنين مصرف مداوم اين عسل در دوران شيردهي، به افزايش شير مادران شيرده كمك خواهد كرد.

تقويت سيستم ايمني

خواص آنتي باكتريال و آنتي اكسيدان عسل سبب تقويت سيستم ايمني بدن مي‌گردد.

رفع بي خوابي

خاصيت هيپنوتيك موجود در عسل، به غلبه بر بي خوابي كمك مي‌كند. نوشيدن يك ليوان شير مخلوط با يك قاشق عسل پيش از خواب به خواب راحت شما كمك مي‌كند.

بهبود سرفه و سرماخوردگي

خواص ضد ويروس عسل سبب مهار فعاليت ويروسي در بدن و پيشگيري از سرماخوردگي مي‌شود. شواهد حاكيست كه عسل يك كاهش دهنده موثر سرفه است. با اين حال، هيچ شواهد علمي موافق يا مخالف با اين فرضيه وجود ندارد.

بهبود گلودرد

خاصيت ضد التهابي عسل باعث آرامش التهابات گلو مي‌شود. همچنين عسل را با زنجبيل يا چاي ليمو مخلوط و به صورت گرم ميل كنيد.

كاهش زخم معده خواص عسل طبيعي براي گوارش بسيار است. مطالعات نشان مي‌دهند كه مصرف منظم عسل سبب كاهش رشد باكتري هليكو باكترپيلوري در معده مي شود.

تقويت سلامت پوست

خاصيت آنتي باكتريال عسل نه تنها روي گلودرد تاثير دارد، بلكه در رفع شوره و خارش پوست سر نيز نقش موثري دارد. مقداري عسل را با آب گرم رقيق كنيد و براي درمان مشكلات سر آن را روي پوست سر بماليد، بره موم باورنكردني است.

كاهش آلرژي

تجربه نشان داده كه مصرف عسل محلي، به علت وجود گرده گل، در كنترل آلرژي فصلي موثر است. مصرف منظم آن بدن را در برابر گرده ها و آلرژي هاي فصلي محافظت مي‌كند.

عسل در بارداري

نكات مهم در مصرف عسل براي زنان باردار

  • عسل نبايد با آب داغ و يا نوشيدني ها مخلوط شود، زيرا آنزيم هاي سالم و مفيد آن را از بين مي رود. مي‌توان آن را با آب ولرم مخلوط كرد.
  • عسل را به غذاهاي غني از ويتامين هاي و اضافه نكنيد زيرا مواد معدني موجود در عسل خواص آن ويتامين ها را خنثي مي‌كند.
  • عسل را نبايد با نخود مخلوط كرد، زيرا اين عمل فوايد عسل را معكوس و سبب سوء هاضمه مي‌شود.

عسل در سه ماه اول بارداري

به علت فوايدي نظير بهبود تهوع صبحگاهي و نيز تقويت بدن مادر در بهبود و حتي درمان كم خوني، خوردن عسل در ماه هاي اول به مادران باردار توصيه مي شود. مقدار مناسب براي مصرف خريد عسل طبيعي در اين زمان به صورت روزانه يك تا دو قاشق ذكر شده است.

عسل در ماه آخر بارداري

در ماه آخر بارداري، جنين به مقدار قابل توجهي رشد كرده و فضاي بسيار زيادي را درون شكم، اشغال مي كند. اين مساله احتمالا مشكلات گوارشي خصوصاً معده دردها و سوزش سر دل ا را تشديد مي كند. با توجه به فوايد عسل طبيعي براي دستگاه گوارش به ويژه كاهش سوزش و درد معده، مي توان با خوردن عسل در ماه آخر بارداري، نه تنها از شر مشكلات گوارشي در امان ماند، بلكه با تقويت ذخاير بدني، براي دوران شيردهي هم آماده شد.

منبعدكتر هاني

ويتامين هاي با ارزش عسل

ويتامين هاي عسل، بخش بسيار مفيد و ارزشمندي از عسل را تشكيل مي دهند كه اين امر اهميت ويژه اي به ارزش غذايي عسل داده است. شايد بتوان اينگونه گفت كه آن بخش جدايي ناپذير و منحصر به فرد خريد عسل  كه آن را تبديل به يك خوراكي مغذي و پرطرفدار كرده است، ويتامين هايي است كه در عسل يافت مي شود. جالب آن است كه برخي از اين ويتامين ها در بدن انسان اصلا ساخته نمي شود. بايد دانست كه عسل از سالم‌ترين خوراكي‌ها به شمار مي رود ولي به شرطي كه از اول، سالم به عمل آمده باشد زيرا در برخي از مناطق، زنبورها از گل گياهان سمي شهد مي ‌مكند و يا از شهد گياهاني كه سمپاشي شده‌اند، بهره مي برند كه نتيجه آن توليد عسل نامرغوب يا حتي سمي خواهد بود.

بنابراين حتما مراقب باشيد عسلي كه بوييدن آن شما را به عطسه انداخت، يا اينكه خوردن آن مستي و سكر بياورد يا چشيدنش گلو را بسوزاند، عسل نامرغوبي محسوب مي شود كه بايد از خوردن آن حتما پرهيز نمود. مقاله ما را به طور كامل بخوانيد تا بخوبي ويتامين هاي عسل را بشناسيد و بدانيد كه با گنجاندن آن در برنامه غذايي خود چه گام بزرگي در بهبود سلامت خود مي توانيد برداريد:

ويتامين هاي با ارزش عسل

اهميت چشمگير ويتامين ها بر هيچكس پوشيده نيست. همه مي دانيم كه وجود مقادير خيلي ناچيز (به اندازه هزارم گرم) نه تنها براي مصونيت بدن در برابر ناخوشي ها گوناگون (حاصل از نبودن ويتامين) بلكه براي افزايش پايداريش در برابر عفونت ها و شرايط بد زندگي كافي است. چنانچه شخصي مجبور باشد تنها عسل مصرف نمايد، ويتامين‌ هاي مورد نياز روزانه او تأمين نخواهد شد. اما خوشبختانه هيچ كس در اين موقعيت قرار نمي‌گيرد و با مصرف عسل در يك رژيم غذايي نرمال، ويتامين‌هاي آن نه از لحاظ كميت، بلكه از لحاظ نحوه تكميل يكديگر و افزايش اثرات هم، حائز اهميت هستند.

ويتامين A

ويتامين A به شكل بلورهايي به رنگ زرد روشن تا زرد سير است كه در چربي ها حل مي شوند و جالب آن است كه در آب غير محلول است و از همه اين ها جالب تر آنكه در برابر اكسيژن حساس است. در گياهان ويتامين A وجود ندارد اما چيزي شبيه به آن تبديل به ويتامين A مي شود كه نام آن كاروتن است. تبديل كاروتن به ويتامين A با حضور پر رنگ ويتامين E راحت تر صورت مي پذيرد كه هر دوي اين مواد در عسل موجود است.

ويتامين D

ويتامين D بر اثر تابش نور آفتاب بر روي سطح پوست به وجود مي آيد. ويتامين D يكي از خواص با ارزش عسل است و موجب تعادل كلسيم و فسفر بدن مي گردد.

ويتامين E

ويتامين E هم يكي ديگر از ويتامين هاي ارزشمند موجود در عسل است.

ويتامين K

ويتامين K نيز يكي از ويتامين هاي اصلي عسل به شمار مي رود. شايد بد نباشد بدانيد كه ويتامين K موجود در عسل چه سودي براي سلامتي ما دارد؟ پيشگيري از پوكي استخوان، پيشگيري از ايجاد سنگ كليه، مقاوم در برابر سرطان ريه، كاهش خطر ابتلاء به ديابت و پيشگيري از سرطان پروستات در مردان ... همچنين مي توانيد از عسل چهل گياه نيز بهره مند شويد.

ويتامين C

ويتامين C يكي از عمده ترين ويتامين هاي ارزشمند موجود در عسل است. همانطور كه مطلع هستيد، يكي از روش هاي موثر در  درمان سرماخوردگي، خوردن مواد غذايي است كه سرشار از ويتامين C باشد، همچنين احتمالا شنيده ايد كه خواص عسل و ليمو معجزه ايي در درمان سرماخوردگي است. چراكه ويتامين C يكي از قدرتمند ترين آنتي اكسيدان هاي موجود در طبيعت است. بدن انسان قادر به توليد ويتامين C نيست و به شدت هم به اين ويتامين محتاج است. زنبور عسل قادر به ساختن ويتامين C است و آن را به عسل انتقال مي دهد.

بخشي از خواص ويتامين C در عسل

پيشگيري ودرمان سرماخوردگي با عسل و همچنين آنفولانزا، پيشگيري از چروكي پوست، مقاوم در برابر بيماري هاي چشم، كمك در درمان سرطان، كمك رساني در جهت سيستم ايمني بدن، سدي محكم در برابر سكته هاي مغزي، پايين آوردن فشار خون، تقويت بدن در جهت جذب مواد معدني، پيشگيري از سرطان پوست، رفع حس خستگي در بدن، جلوگيري از خون دماغ شدن، ترميم شكستگي در مو ها و بهبود زخم ها.

ويتامين هاي گروه B

عسل همانند ميوه و سبزيجات، حاوي تعداد زيادي از ويتامين‌هاي گروه B است.

كولين

اين ماده در حقيقت نوعي پروتئين است، اما اثري مشابه با ب – كمپلكس دارد. تفاوت اصلي اين دو ماده اين است كه كولين مي‌تواند از طريق اندام‌ها سنتز شود. اين فرايند تنها زماني رخ مي‌دهد كه مصرف متيونين از حد لازم بيشتر شود و در سنتز پروتئين نيز مورد استفاده قرار نمي‌گيرد. عسل، هر دوي اين موارد را در بر دارد و متيونين بدن ما براي سنتز كولين مورد استفاده قرار نخواهد گرفت و براي انجام فرآيندهاي ديگر درون بدن ما در دسترس خواهد بود. ماده كولين براي عملكرد سيستم قلبي – عروقي و مغز ما ضروري است و سطوح كلسترول را تنظيم نموده و از انباشت چربي درون رگ‌هاي خوني جلوگيري مي‌كند.

همچنين براي شكل‌گيري و ترميم غشاهاي سلولي نيز ضروري است. اين ماده به صورت استيل‌ كولين جهت انتقال تكانه عصبي، مورد استفاده قرار مي گيرد (فرستنده عصبي) و مسئول عملكرد خوب حافظه و ظرفيت تمركز است. با افزايش سن، مقدار كولين رسيده به مغز كاهش مي‌يابد، و به همين دليل است كه بايد مقدار بيشتري از آن را در رژيم غذايي خود مصرف نماييم. عسل منبع خوبي براي اين ماده است و حاوي ۳/۰ تا ۲۵ ميلي گرم كولين و ۰۶/۰ تا ۵ ميلي گرم استيل‌كولين در هر كيلوگرم عسل است.

كلام آخر:

مقدار ويتامين‌ها بسيار متغير است و به منبع عسل و تعداد دانه گرده بستگي دارد. اين مقدار همچنين تا حد زيادي به نوع گل/درخت، خاك، رطوبت، آب و هوا و شرايط برداشت بستگي دارد. بيشترين تفاوت، در مقادير ويتامين‌هاي B3 (اسيد نيكوتينيك) و C (اسيد آسكوربيك) مشاهده شد.

فرآوري محصول و مشخصاً تصفيه آن به وسيله خاك دياتومه، مقدار ويتامين موجود در عسل را كم مي كند. بر اين اساس بايد از انجام اين كار خودداري كرد. مقدار ويتامين‌ هاي موجود تنها ارزش آن به شمار نمي آيد، بلكه وجود تمام تركيبات آن حائز اهميت است. به عنوان مثال، نيازي به وجود مقادير زياد ويتامين Cدر عسل وجود ندارد، زيرا فلاوونوئيدهاي موجود در عسل از تجزيه ويتامين C جلوگيري نموده و خاصيتي به آن مي‌بخشند كه چندين برابر قوي‌تر است.

منبع:  دكتر هاني

بهترين عسل ايران كدام شهر است؟

عسل، شهدي غليظ، شيرين و چسبناك است كه توسط زنبورهاي عسل و از شهد گياهان و گل ها بدست مي آيد. بسته به نوع گل و گياهي كه زنبور عسل، شهد آن را جمع آوري مي كند و همچنين نوع زنبور، انواع مختلفي از عسل ها توليد مي شود. بهترين عسل ايران حتي به سراسر دنيا هم صادر مي شوند. اگر دقت كرده باشيد مي دانيد كه رنگ، عطر و بو عسل هاي مختلف با يكديگر متفاوت است. در واقع بسته به اينكه آن عسل از چه نواحي به دست آمده است مشخصات عسل طبيعي نيز به همان نسبت فرق مي كند. عسل ماده اي مغذي و پر انرژي است كه حتي براي درمان بسياري از بيماري ها همراه با ديگر مواد غذايي مصرف مي شود.

بهتر است در توضيح كاملي از عسل ها، آن ها را به دو نوع عسل تك گل و عسل چند گياه طبقه بندي كنيم:

عسل تك گل

چنانچه عسل، توليد شده يك منطقه از كشور باشد كه داراي پوشش گياهي منحصر به فرد از يك نوع گل خاص است، در اين صورت آن نوع عسل فقط در آن منطقه توليد مي شود. مانند عسل كنار يا همان عسل سدر كه بيشتر در جنوب كشور توليد مي شود يا عسل مركبات كه هم در باغات مركبات شمال و هم جنوب ايران توليد مي شود و يا عسل زرشك وعسل عناب كه در خراسان جنوبي توليد مي شود.

اما در موارد ديگر، برخي گياهان هم در بسياري از نقاط كشور مي رويند و عسل آن ها نيز در مناطق زيادي از كشور توليد مي شود مانند عسل گون، عسل آويشن،عسل اسطوخودوس، عسل يونجه كه به  اين عسل ها عسل تك گل مي گويند. لازم به ذكر است كه منظور از عسل تك گل، عسلي است كه پوشش گياهي غالب منطقه توليد آن از همان گل بوده است و زنبور بيشتر از شهد آن گل استفاده كرده است. در واقع احتمال اينكه زنبور در اين بين از گل هاي ديگر هم تغذيه كرده باشد، وجود دارد.

عسل چند گياه

منظور از عسل چند گياه عسل هايي هستند كه در مناطقي توليد مي شوند كه پوشش گياهي منطقه از گياهان مختلف است و حجم پوشش يك گياه خاص نسبت به بقيه بيشتر نيست يا آنقدر بيشتر نيست كه عطر و طعم آن غالب شود.

تشخيص عسل خوب

بهترين عسل، عسلي است كه زنبور آن، زيستي طبيعي و بدون دخالت انسان داشته است. اين زنبور در كوهستان‌ ها، شكاف صخره‌ ها و درخت‌ها، لانه ساخته و كارخانه عسل‌سازي خود را بدون مراقبت و دخالت انسان شكل مي‌دهد. عسل خوب و با كيفيت براي استفاده معمول، عسلي است كه زنبور آن را زنبورداران پرورش مي‌دهند و آن را در كندوها و اقليم‌هاي مناسب نگه‌داري مي‌كنند و زنبور با تغذيه طبيعي، به تهيه عسل اقدام مي‌كند.

نكته قابل ذكر در رابطه با عطر و طعم عسل اين است كه عطر و طعم عسل مانند رنگ آن، متناسب با گياهي است كه زنبور از آن تغذيه كرده است. بي طور كلي، رنگ و طعم عسل تا حدودي به هم وابسته اند. به بيان ديگر، معمولا عسل هاي روشن طعم ملايم و عسل هاي تيره طعم تند دارند. طعم عسل بيشتر به ذائقه مصرف كننده بستگي دارد و ممكن است بسياري از طعم ها كه در يك منطقه يا براي برخي افراد مطلوب هستند در منطقه اي ديگر و براي برخي ديگر از افراد مطلوب نباشد.

بهترين عسل ايران براي كدام منطقه است؟

عسل وحشي جنوب

عسل وحشي جنوب را مي توان در مناطقي مانند جزيره هاي قشم و كيش خريداري كرد. اين زنبور هاي عسل، كندوي خود را در ميان درختان جنگل هاي حرا مي سازند و از گونه هاي گياهي خاص منطقه تغذيه مي كنند. به همين دليل طعم اين نوع عسل بسيار خاص بوده و مزه اي بين شيريني و كمي شوري دارد. در منطقه جنوب، همچنين عسل وحشي كوهي يافت مي شود. از جمله عسل هايي كه به هيچ عنوان شكرك نمي زند، مي توان به عسل وحشي كوهي جنوب اشاره كرد.

عسل زرشك و عسل عناب

چنانچه به مناطق خراسان جنوبي و شهرهايي مانند بيرجند و فردوس سفر مي كنيد، حتما اين دو عسل را امتحان كنيد. عسل زرشك در ماه هاي اول سال توليد مي شود و جزو عسل هايي است كه رنگ قهوه اي تيره متمايل به سياه دارد. عسل عناب تازه را نيز در اواخر تابستان مي توانيد خريداري كنيد. اين عسل نيز رنگ قهوه اي كهربايي دارد. به دليل منطقه آب و هوايي، غلظت اين نوع عسل بسيار بالا بوده و در نتيجه مواد مغذي فراواني دارد.

عسل مركبات

با سفر به استان هاي مازندران، گيلان، فارس، كرمان و هرمزگان مي توانيد طعم عسل مركبات را بچشيد. عسل مركبات از ميوه هايي همانند پرتقال، نارنگي، ليمو شيرين، گريپ فروت، نارنج، ترنج، بالنگ، كام كوات و بطاوي تهيه مي شود. اين نوع عسل براي افرادي كه ويتامين C بدن آن ها كم است، بسيار مفيد است. در نتيجه، در ميان عسل هاي متنوع بازار، عسل مركبات براي درمان سرماخوردگي انتخابي فوق العاده مي باشد.

عسل كوهي

زنبورهاي عسلي كه در دامنه كوه ها زيست مي كنند و از گياهان كوهي تغذيه مي كنند، عسل كوهي مغذي را توليد مي نمايند. در ميان بهترين عسل هاي ايران مي توان عسل هاي كوهي را كه در ميان كوه هاي آذربايجان شرقي، آذربايجان غربي و در كل در شمال غرب و غرب كشور تهيه مي شوند نام برد. البته چون وسعت دامنه ها و ارتفاعات ايران بسيار است، عسل سبلان و عسل دامنه هاي كردستان هم عسل هاي كوهي مرغوبي به شمار مي آيند.

عسل گشنيز

عسل گشنيز در نواحي غربي ايران برداشت مي شود. عسل گشنيز طبيعي داراي ساكاروز كمتر از ۲ درصد است و گاهي اين عدد به كمتر از ۱ درصد نيز مي رسد. در ايران در شهرهايي كه نام مي بريم، عسل گشنيز خالص و مرغوب در حجم بالا توليد مي شود: نهاوند در استان همدان، صحنه در استان كرمانشاه و كنگاور در استان كرمانشاه

عسل يونجه

عسل يونجه در كشور ما در مناطق مركزي برداشت مي شود. گل هاي يونجه در دماي بالا باز هستند و بنابراين امكان برداشت اين نوع عسل در بسياري از نقاط كشورمان وجود ندارد. اگرچه در برخي از شهر هاي استان فارس عسل يونجه برداشت مي شود اما بيشترين ميزان برداشت اين نوع عسل در نواحي اطراف قم است. فاصله بين قم تا گرمسار نيز به دليل وجود يونجه زارهاي وسيع، مستعد براي توليد عسل يونجه است.

عسل كنار

مناطق برداشت عسل طبيعي كنار در ايران، بسيار وسيع است. بخش هايي از خوزستان مثل شهرهاي انديمشك، ايذه و مخصوصاً دزفول و شوشتر، بخش هايي از استان بوشهر مثل برازجان و خورموج و بخش هاي وسيعي از استان فارس كنارخيز محسوب مي شوند. در استان هاي ايلام و هرمزگان نيز برداشت عسل كنار را شاهد هستيم. اما بهترين عسل كنار ايران در شهرهايي كه ذكر مي شوند در استان فارس برداشت مي شود: كازرون،فراشبند،فيروزآباد و ميماند. 

عسل آويشن

اگرچه بسياري از زنبورداران ادعا مي كنند كه عسل آويشن خالص برداشت مي كنند، اما در واقع چنين نيست. آويشن، در مناطق كوهستاني وسيعي يافت مي شود، اما امكان برداشت عسل آويشن خالص و با كيفيت فقط در برخي نواحي وجود دارد. بهترين عسل آويشن ايران در شهرهايي كه نام برده مي شوند برداشت مي شود: فيروزكوه، دماوند، قزوين و طالقان. شايد در شهرهاي ديگر ايران نيز امكان برداشت عسل آويشن باشد اما از نظر كيفيت در سطح پايين تري قرار دارد.

 منبع: دكتر هاني